绿芦笋 约200克200克
百合 约150克50克

1. 材料备齐，百合剥开去掉根和黑色的部分，芦笋根部去除切斜刀。

2. 芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。

3. 锅中入油先放入百合快速翻炒，再加入芦笋。

4. 炒30秒左右加少许盐调味即可。