百合 约150克

   

50克

- +

1.将银耳洗净泡发。 2.撕成小块。 3.百合掰成小片洗净。....

贝贝南瓜 约600克

   

600克

- +

百合 约150克

   

100克

- +

1.南瓜洗净，在1/3处切下南瓜盖子，用勺子将南瓜籽挖净。 ....

荷兰豆 约200克

   

100克

- +

百合 约150克

   

100克

- +

白玉苦瓜 约300g

   

100克

- +

黑苦瓜 约450g

   

100克

- +

荸荠 约450克

   

100克

- +

黄豆芽 约350g/袋

   

50克

- +

灰平菇 约300克

   

50克

- +

1.荷兰豆去老筋切片，荸荠，莲藕去皮切片，红椒切片。 2.锅....

绿芦笋 约200克

   

200克

- +

百合 约150克

   

50克

- +

1. 材料备齐，百合剥开去掉根和黑色的部分，芦笋根部去除切斜....